يفضل الكثير من الأشخاص تناول مشروب التمر هندي بشكل يومي خاصة في شهر رمضان المبارك ويكون تناوله قبل الفطور مباشرة.
ولكن من غير المعروف أن مشروب التمر هندي من المشروب التي يكون لها آثار صحية عند تناولها بشكل يومي وهو ما سوف نتحدث عنه في السطور التالية:
1 _ يسبب تناول التمر هندي يوميا الإسهال، ويحدث الإسهال نتيجة زيادة حركة الأمعاء التي يكون سببها مشروب التمر هندي.
2 _ يؤدي التمر هندي إلى تهيج أحماض المعدة، كما يساعد في حدوث اضطرابات المعدة ايضا.
3 _ التمر هندي يحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية والسكريات وهو ما يؤدي إلى زيادة الوزن.
4 _ أما بالنسبة لمرضى السكر فيجب الامتناع بشكل تما عن تناول عصير أو مشروب التمر هندي واستبداله خلال شهر رمضان المبارك بمشروب آخر أو التحكم بسبة السكريات في المشروب.
5 _ مشروب التمر هندي يؤدي في الغالب إلى الشعور بالغثيان والقيء في بعض الأوقات.
6 _ أما الأخطر ما في الأمر فلإن مشروب التمر هندي يحتوي على نسب عالية من عناصر الرصاص وهو ما يؤدي في بعض الأحيان عند الإصراف في تناول المشروب بالإصابة بتسمم الرصاص.
7 _ تناول مشروب التمر عندي بكثرة يؤدي إلى زيادة الأحماض في المعدة وهو ما يساهد في الإصابة بمرض ارتجاع المريء وبعد ذلك يؤدي إلى الإصابة بقرحة المعدة في وقت لاحق.
8 _ يمكن ان يؤدي تناول مشروب التمر هندي إلى الإصابة بحصوات المرارة.
9 _ يحتوى على كمية كبيرة من الألوان الصناعية والصبغات وهو ما يؤدي إلى الفشل الكلوي.
ويمكن الاستعاضة عن مشروب التمر هندي بالمشروبات الأخرى أو تناول التمر هندي في رمضان ولكن ليس بكثرة.
