الخيار هو من الخضروات الهامة التي تضفي نكهة، وطعم خاص مع السلطات والاكلات الاخرى، كما انه من الخضروات الغنية جدا بالعناصر الغذائية ذات الفوائد المتعددة للجسم والبشرة والجلد والماغنسيوم، والسليكا و مولبيديوم والألياف الغذائية وحمض الفوليك وفيتامين سي وفيتامين ا وحمض الاسكوربيك وغيرها كما سيرد فيما يلي.
فوائد الخيار للجلد والبشرة:
- يحتوي الخيار على كمية هائلة من مضادات الاكسدة التي تقلل من ظهور التجاعيد وتقلل أيضا من ظهور الهالات السوداء.
- يعتبر الخيار مصدرا غنيا بالمركبات التي تقضي على الالتهابات. كما انه يحتوي على العديد من الفيتامينات الهامة للجسم مثل فيتامين k وفيتامين c.
- كما تقلل مضادات الاكسدة ايضا من ظهور الانتفاخات التي تظهر تحت العينين، كما انه يجعل هذه المنطقة أكثر نضارة وإشراقا.
ونظرا لاحتواء الخيار على فيتامين A فإنه له القدرة على التحكم في افراز مادة الميلانين وبالتالي فانه يقلل من ظهور البقع السوداء والنمش.
- كما ان الخيار يحتوي على نسبة كبيرة من الماء لذلك فله القدرة على التبريد والتهدئة لذلك فهو يستخدم لعلاج حروق الشمس.
- يحتوي ايضا على مادة السيليكا التي تساعد بشكل كبير في بناء وتقوية الانسجة الضامة في الاوتار والجلد والعضلات.
- يستخدم مستخلص الخيار في علاج الكثير من الأمراض الجلدية كمرض الأكزيما، والصدفية.
- الخيار على حمض الاسكوربيك الذي يساعد على الاحتفاظ بالماء.
- يستخدم الخيار لعلاج حب الشباب، كما أنه فعال في تنظيف البشرة من آثاره.
- يستخدم مع الزبادي في عمل ماسك ويعمل ترطيب الجلد وتنظيفه من الشوائب والأتربة.
ماسك الخيار
- ماسك الخيار يعمل على التخفيف من الاحمرار وتسكين الألم.
- يساعد على التخلص من الانتفاخات والتورم تحت منطقة العينين التي تكون بسبب الأرق.
- ينظف البشره من اثار حب الشباب والنمش والهالات السوداء.
الطريقة:
- يقطع الخيار الطازج إلى شرائح صغيرة.
- ثم توزع على الوجه بانتظام وعلى الاماكن الملتهبة.
- يترك على الوجه لمدة 15 دقيقة.
- يزال من على الوجه ويغسل الوجه بالماء جيدا
التعليقات