العسل هو عبارة عن شراب، يتميز بكثافته، ومذاقه الحلو، كما أنه يصنع طبيعيا بواسطة نحل العسل. وهو من أهم الأغذية التي يجب الاعتماد عليها، حتي نحافظ علي صحتنا ونقيها من الأمراض، إلا أنه يختلف طعمه حسب نوع الزهرة الذي أخذ النحل الرحيق منها.
فوائد عسل النحل صباحا، له العديد من الفوائد منها:
- يساعد علي علاج المشكلات التي تصيب الجهاز الهضمي.
- يساعد علي الوقاية من الإصابة بقرحة المعدة، والتخلص من حالات الإسهال.
- تناول ملعقتين من هذا العسل علي الريق يوميا، بيساعد علي التقليل من الآلام التي تصيب المعدة.
- يساعدك علي التخلص من الوزن الزائد.
- يعطي الجسم الطاقة اللازمة، لأداء الأعمال اليومية بكفاءة.
- يساعدك علي الوقاية من ارتجاع حمض المعدة، وحمايتها من الالتهابات، والحرقان.
- يقي الجسم من العدوي الفيروسية، التي تنتقل إلي الإنسان، والحماية من الإنفلونزا.
فوائد عسل النحل قبل النوم، ومنها:
- يساعد علي حرق الدهون الزائدة في الجسم.
- يقلل من نسبة الكوليسترول الضار.
- يعمل علي علاج مشكلات العقم لدي النساء، حيث أنه يحمي الرحم، ويقيه من الأمراض المختلفة.
- يساعد علي تقوية عضلات القلب، ويحميه من انسداد الشرايين.
- يساعد علي علاج فقر الدم، والأنيميا.
- يساعد علي التخلص من التهابات المعدة المزمنة.
فوائد عسل النحل للأطفال
- يعمل علي امداد جسم الطفل بالسعرات الحرارية الضرورية، والتي تساعد علي زيادة طاقة الطفل.
- من المهم علي الأطفال الذين يعانون من الأمراض الصدرية، أن يتناولوا عسل النحل، لأنه يعمل علي التقليل من السعال.
- يساعد علي التقليل من الإنفلونزا، والبرد، الذي يصيب الطفل.
