لا شك أن تقوية جهاز المناعة من الأمور الهامة إذ ان هذا الجهاز يساعد على حمايتنا من الإصابة بالفيروسات أو الميكروبات التي تدخل الجسم وتسبب خلل في وظائفه لذا نحرص دائماً على تناول الاطعمة وبعض المشروبات التي تساعد على تقوية جهاز المناعة لاسيما من أجل الأطفال المعروف عنهم بأنهم يحملون مناعة ضعيفة للغاية.
لذا دائماً ما تحرص جميع الأمهات خاصة في تلك الفترة الراهنة من إعطاء الاطفال الأطعمة والمشروبات الصحية التي تساعدهم على تقوية جهاز المناعة وذلك تخوفاً من التقاط العدوى المنتشرة والتي يمكنها إصابة الكبار والصغار على حد سواء.
ونظراً لأن الأطفال دائماً ما يحبذون تناول الأطعمة الصحية والتي تعد في المنزل يمكنك استغلال تلك النقطة وقومي بإعداد المشروب السحري الذي يقوي المناعة للأطفال وهو “مشروب البرتقال بالبنجر” وهذا المشرو الهام يعمل على تقوية مناعة الطفل خلال أيام وجيزة تصل لأسبوع إذا تم تناوله بشكل يومي ، كما أنه يصلح جيدا للكبار والصغار في رفع المناعة بحسب نصائح موقع healthline.
وفي سياق متصل يمكنك تحضير هذا المشروب في منزلك بكل سهولة وسوف يعمل على رفع الجهاز المناعي فوراً، وكل ما عليك فعله هو إحضار جزرة وإحضار نصف ثمرة من البنجر وقومي بوضعهم على النار من أجل السلق.
ضيفي الجزرة و البنجر بالماء إلى الخلاط بعد أن يبرد ، ثم ضيفي شرائح البرتقال واخلطي المكونات جيدا حتى تحصلي على قوام سائل متجانس
يفضل عدم تصفية الخليط وتناوله بقشوره حتى يستفيد الجسم منه أقصى استفادة
يمكنك تحلية المشروب بالعسل الأبيض بدلا من السكر.
