طريقة التخلص من رائحة الفم الكريهة

طريقة التخلص من رائحة الفم الكريهة

قد تنبعث من الفم بعض الروائح الكريهة والتي ربما أن تكون ناتجة من وجود مشاكل في اللثة، أو ربما عدم الاهتمام بنظافة الأسنان أو ربما من تناول الثوم والبصل أو لأي سبب أخر، مما يعرض الشخص للإحراج عند قيامه بالتحدث مع الأخرين، فيعمل ذلك على النفور منه وعدم التحدث معه، ويترتب على ذلك شعور الشخص بالخجل، ولهذا نقدم لكم أسباب انبعاث الروائح الكريهة من الفم، وكيفية علاجها.

أسباب انبعاث الروائح الكريهة من الفم

  • تناول الثوم والبصل وكذلك مشتقات الألبان فتعد من المواد الغذائية التي يقوم الجسم بالتخلص منها من خلال الرئتين المر الذي يسبب صدور روائح كريهة.
  • عدم تنظيف الأسنان بطريقة صحيحة عن طريق الوصول إلى ما بين السنان فتظل الأطعمة متراكمة فيها وتتحلل وينتج عن ذلك مواد كبريتيه كريهة الرائحة.
  • وجود بعض المشاكل في اللثة مع الإهمال في نظافة الفم بشكل دائم.

وصفات لعلاج رائحة الفم الكريهة

استخدام البقدونس

نقوم بمضغ البقدونس الأخضر والتي له فضل كبير على التخلص من رائحة الفم بفضل احتوائه على مادة الكلوروفيل التي تعمل على وقاية الفم من الروائح الكريهة.

الإكثار من تناول المشروبات

المشروبات لها دور كبير في التخلص من بقايا الطعام التي توجد في الفم والعمل على ترطيبه مما يجعله يقضي على روائح الفم الغير مستحبة.

بعض النصائح لعلاج روائح الفم الكريهة

  • الاهتمام بتنظيف الأسنان وخاصة بعد الأكل وقبل النوم.
  • اللسان من أعضاء الجسم التي من خلالها يتم تجمع البكتريا ولذلك يجب القيام بتنظيفه باستمرار.
  • البعد عن الإكثار من تناول الأطعمة الغنية بالتوابل.
  • عدم ترك بقايا الفواكه والخضروات عالقة بالأسنان ولكن يجب على الفور إزالتها وتنظيفا حتى لا تتسبب في صدور روائح غير مستحبة من الفم.
  • العمل على تغيير فرشاة الأسنان من حين لأخر وهو ما يعادل مرة كل شهر.

اترك تعليقاً